Имеешь проблемы с ЖКТ, чувствуешь постоянную усталость
Хочешь заниматься тогда, когда удобно тебе
Хочешь попробовать разные тренировки, знаешь, что все сможешь сама, без надзора тренера
Хочешь познакомиться с моим творчеством
Занятия спортом и знания по питанию помогут снизить уровень сахара в крови, снизить инсулин, помогут избавиться от вечной тяги что-то съесть. Улучшится общее самочувствие.
КУРС ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:
Более 40 записанных тренировки со мной в отличном качестве по 55 минут
методичка по питанию от меня, в которой указана ВСЯ БАЗА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ, что есть на завтрак, обед и ужин, что бы оставаться стройной. 71 страница. + доступ в чат с полезнейшей информацией про питание.
Все зависит от вашего организма. У каждого своя мера. Но 80% результата в похудении всё же зависит от питания.
Тренировки абсолютно разные. Как кардио направления, так и силовой тренинг. Не переживайте, ничего сверхъестественного в тренировках нет. Вы справитесь.
Если не справитесь с питанием, можно подключить меня к проверке отчетов. 21 день за 2500 рублей. И я буду проверять Ваше питание ежедневно.
Нет. Есть индивидуальные особенности, которые нужно учитывать. Это всё-таки записи.